ようやく！！！テンプレート交換。

ブログのテンプレートを交換しました！！

季節が秋から冬へ変わる。そんな季節感を醸し出してみました。

今迄使用していたテンプレートは、ブロガー純正ではありませんでした。

しかし、この度使用しているテンプレートは、ブロガー純正となります。

また、ブロガーは、とても選択したテンプレートを更にカスタマイズできるように進化しました！！！

とても使いやすいです。ブロガーは、Googleが提供しているので、ガジェット感覚でパーツの移動が出来ます。楽チンです♪

これだけ楽にテンプレート（テキスト文字の色等）が変更できるならその時の気分で変更したいと思います(^^♪

何ででしょうかね？？

リードメールサイトの寿司メールは、随分前に閉鎖したサイトなんですが、未だにログインする事が可能です。

サービス自体は、終了しているんですけどね。

ホームページもログイン後のページにもバナー広告が貼り付けてあるので、何気に収益を得るためにサイト自体を存続させているのではと思ってしまいますね。。。

一体、どう言う事なんでしょうか。。。。


理解不能です。

さすがに。。

しばらく、ブログのメンテを行っていないので、テンプレートを交換したりと言ったメンテを行いたいと思っているのですが、中々できません。（表示速度が遅い件を改善したい）

心にゆとりがありません。

物理的な時間もないのですが。。

仕事が非常に忙しいのと、自宅に帰っても自分の時間がほぼない事が原因でしょうか。

不思議と言うか。

リードメールサイトの寿司メール、サービスが停止されかれこれ数ヶ月経過するのですが、ログインする事が可能。

何ででしょうかね～。

サービスを停止したのだから、ログインもできなくなるのが普通だと思うのですが。。。

サイト内に広告が貼られているので、広告をクリックしてもらい、そこで収入を得ようとしているのでしょうかね？

しかし、それが理由だとしたら、少しやり方が汚いと思います。。。。

こんな事を感じるのは、小生だけでしょうか。。。

動脈硬化予防とコレステロールのバランスについて

みなさん、日頃自身の健康について考えた事はありますか？
と言うのも、ここ数年の心筋梗塞や脳梗塞で亡くなる方が増えてきています。
実に約４人に１人が動脈硬化性疾患で亡くなっています。

動脈硬化は、普段の生活で予防する事が出来ます。

まずは、コレステロールには、善玉と悪玉がある事をご存知ですか？？
血管を詰まらせる塊(プラーク)の材料でもある悪玉コレステロールが増えすぎると、血管壁からコレステロールを回収する善玉コレステロールが少なくなり、とても危険です。

最近の研究から、悪玉コレステロールが正常範囲でも、善玉コレステロールが少なすぎると、動脈硬化が急速に進むこともわかってきました。
動脈硬化をもたらす最大の危険因子は、悪玉コレステロールと善玉コレステロールのバランス異常にあるといわれています。

動脈硬化の進行をとめる、あるいは動脈硬化を減らすためには、悪玉コレステロール値をガイドラインの管理目標値まで下げたうえで、LH比を低下させることが重要です。

LH比(管理目標値)は、悪玉コレステロール（LDL-C）と善玉コレステロール（HDL-C）の数値を元に計算することができます。
健康診断を受けた方は、ぜひ数値を入力していただきご自身の数値を確認してみて下さい。

悪玉コレステロールと善玉コレステロールのバランスの異常を正すことは、動脈硬化の予防につながり、とても重要です。

動脈硬化を予防し、心筋梗塞や脳梗塞などの病気から身を守るためにも、ご自分のLH比(管理目標値)をチェックしてみましょう。

LH比(管理目標値)のチェックはこちらから
　⇒　http://www.check-lh.com/


ここで、気になるのが自身のLH比が気になったので、こちら(http://www.check-lh.com/)のサイトから
調べてみました。



LDLコレステロール値(mg/dL)　131mg/dL
HDLコレステロール値(mg/dL)　39mg/dL
中性脂肪値(mg/dL)　　　　　 132mg/dL

上記の数値を入力し、質問に答えたところLH比は以下となりました。

あたなのLH比値：3.4
目標LH比値　　：2以下

との事なので、2.0以上は、プラークが大きくなる可能性があるそうなので気を付けないと。。。

今後の食生活を意識し、LH比を減らす努力をしないとやばい事が分かりました。